90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程_高清图集_新浪网

　　

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90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142738_411273.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142738_411273.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142738_411273.jpg; 2014年07月03日 22:04; 谢威盛，24岁，广东茂名人，身高168cm，体重58kg，是广州的一家公司的药品销售。平时自己买菜做饭吃，每天摄入的热量约为2400千卡。谢威盛在茂名观珠镇上长大，是为数不多的会自己做饭的90后男孩之一。; 评论; 142738

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142739_118538.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142739_118538.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142739_118538.jpg; 2014年07月03日 22:04; 段勇，24岁，宁夏银川人，身高168cm，体重70kg，是广州一家兰州拉面店的老板和厨师，有一个三岁大的女儿。他的一日三餐包括两顿面食和一顿米饭加肉菜，摄入热量约为2500千卡。段勇是回族人，平日里对饮食特别讲究，说起一日三餐，他强调自己吃的每顿饭都必须要有肉。; 评论; 142739

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142740_171851.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142740_171851.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142740_171851.jpg; 2014年07月03日 22:04; 李嘉乐，21岁，重庆人，身高172cm,体重65kg，中大大三学生。平时一日三餐都是在学校食堂解决，每天吃的食物以盖浇饭、阳春面、炒粉为主，晚上饿了还要吃一碗泡面当夜宵，摄入热量约为2800千卡。; 评论; 142740

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142741_802189.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142741_802189.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142741_802189.jpg; 2014年07月03日 22:04; 陈令玮，23岁，一家报社的视频记者和网络编辑，身高167cm，体重62kg，一日三餐在单位食堂和路边小店解决，每日摄入热量约为2000千卡。令玮是个混血姑娘，爸爸是西班牙人，妈妈是北京人。身为素食主义者的她最爱吃的莫过甜品，尤其大爱水果，比较爱吃的一道菜是笋片香菇。; 评论; 142741

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142742_354625.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142742_354625.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142742_354625.jpg; 2014年07月03日 22:04; 黄畅恒，24岁，广州人，身高180cm，体重90kg，是一名室内装修设计师。他每天的早餐是麦当劳的汉堡包加咖啡，中餐是公司的一份烧腊快餐，晚餐一般在家吃爸妈做的家常菜，每天摄入的热量约为3000千卡。热爱美食的阿恒小时候的梦想是当一名厨师，现在对于美食仍有执着的追求。; 评论; 142742

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142743_912808.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142743_912808.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142743_912808.jpg; 2014年07月03日 22:04; 郭原毓，24岁，广东汕头人，身高155cm，体重42kg，爱打桌球的副刊编辑。早餐是猪肝粥和牛奶，午餐一般在单位点吃水煮鱼、毛血旺和农家小炒肉等炒菜，晚餐吃猪蹄、卤肉和青菜，宵夜是拉面，每日摄入热量约为2900千卡。小原是个真正爱吃和会吃之人，吃什么对于小原来说非常重要; 评论; 142743

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142744_209392.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142744_209392.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142744_209392.jpg; 2014年07月03日 22:04; 叶静，21岁，广东河源龙川人，身高157cm，体重46kg，华南农业大学大三学生。一日三餐都在学校食堂和宿舍解决，每日摄入热量约1600千卡。在河源龙川长大的她最怀念的食物是家乡的家猪汤，还有春卷和炒米。叶静说，她是那种就算身上只有100块钱也会拿70块来买东西吃的人。; 评论; 142744

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142745_687035.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142745_687035.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142745_687035.jpg; 2014年07月03日 22:04; 陈艺丹，24岁，广东茂名粤西人，身高155cm，体重44kg，在某高校当摄影老师。她的早餐一般是粥和鸡蛋，中午在学校食堂打饭吃，晚上回家自己做饭，一日摄入的热量大约为1800千卡。艺丹是个饮食习惯很传统的广东女孩，口味清淡，喜欢吃各种各样的蔬菜水果和甜品; 评论; 142745

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142746_969013.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142746_969013.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142746_969013.jpg; 2014年07月03日 22:04; 林毅鸿，广东汕头人，24岁，身高173cm，体重67kg，目前刚刚在一家纸媒找到一份新闻记者的工作。他日常吃的食物以盒饭为主，除此之外会吃些压缩饼干、士力架，喝脉动饮料，每天摄入的热量大约为2850千卡。林毅鸿是一名运动健将，大学毕业刚满一年的他喜欢游泳和骑自行车。; 评论; 142746

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142747_130049.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142747_130049.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142747_130049.jpg; 2014年07月03日 22:04; 曾纪芳，广东湛江人，24岁，身高162cm，体重53kg，白天是番禺一家珠宝首饰加工厂的工人，夜晚是“自由乐队”的主唱。他的早餐是叉烧包、小蛋糕和豆浆，中午和晚上的伙食都在工厂的食堂里解决，一日摄入的热量约为2000千卡。; 评论; 142747

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142748_172552.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142748_172552.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142748_172552.jpg; 2014年07月03日 22:04; 叶燕洪，在海南长大的福建人，今年23岁，身高173.8cm，体重52kg，目前在广州市中山大学附近的一家美甲店里打工。她每天吃的食物以水果和酸奶为主，中午会吃少量米饭和蔬菜，基本不吃肉，一天摄入的卡路里大约为1000千卡。; 评论; 142748

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142749_361359.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142749_361359.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142749_361359.jpg; 2014年07月03日 22:05; 刘燕如，重庆江津人，今年17岁，身高158cm，体重48kg，现在是广州番禺一家喷涂车间里的女工。早餐吃姐姐下的麻辣小面，中餐和晚餐都在工厂的饭堂解决，一般是一碗米饭配一碟菜，每日摄入热量约为2000千卡。; 评论; 142749

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142750_136666.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142750_136666.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142750_136666.jpg; 2014年07月03日 22:05; 黄芝繁，24岁，广东茂名人，身高170cm，体重60kg，目前在佛山从事产品设计工作，荔枝收成的时节会回到家乡帮父母抢收荔枝。端午前后的荔枝季里，他会把荔枝当饭吃，一天能吃10余斤，摄入热量约为3500千卡。; 评论; 142750

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142751_218662.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142751_218662.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142751_218662.jpg; 2014年07月03日 22:05; 曹子豪，24岁，广州人，身高175cm，体重57.5kg，现在在班尼路做服装销售工作，下班后常常到恒宝广场跳街舞。阿豪的早饭是面包和豆浆，中午吃鹅仔饭，晚上吃广州传统的拉肠和粥，跳完舞后会再补方便面、西瓜当夜宵，偶尔也喝可乐，一天摄入的热量约为2200千卡。; 评论; 142751

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142752_964677.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142752_964677.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142752_964677.jpg; 2014年07月03日 22:05; 赵子劲，24岁，海南人，身高172cm，体重74kg，土木工程专业大学毕业生，在工地工作。一日三餐都在工地食堂解决，早餐一般是包子馒头，中餐和晚餐是工地两菜一肉的盒饭，每日摄入热量约为2000千卡。赵子劲是所有土建工程师的缩影，工程在哪儿家就在哪，一日三餐更是“工地标配”。; 评论; 142752

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142753_934111.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142753_934111.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142753_934111.jpg; 2014年07月03日 22:05; 梁颖瑜，21岁，广东佛山南海人，身高167cm，体重44kg，目前是广州美术学院版画系的一名大三学生。小瑜的早餐是叉烧包和牛奶，中餐是饭堂的烧鸡、青菜和米饭，晚餐是寿司拼盘和三文鱼刺身，肚子饿时也会吃巧克力补充能量，每日摄入热量约为1500千卡。; 评论; 142753

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142754_544188.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142754_544188.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142754_544188.jpg; 2014年07月03日 22:05; 董维铭，24岁，广西钦州人，身高162cm，体重59kg，是广州陈家祠附近的一家夜宵大排档的伙计。阿铭的早餐是馒头和马蹄糕，中餐和晚餐是大排档的鱼、虾、蟹等海鲜、青菜，配米饭和粥，偶尔也会喝喝啤酒，每日摄入热量约为2800千卡。; 评论; 142754

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142755_270312.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142755_270312.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142755_270312.jpg; 2014年07月03日 22:05; 黄翊翔，20岁，在广东长大的台湾人，身高175cm，体重65kg，目前在广州的一家素食馆当厨师。阿翔上班时每日的早餐是包子、粥、意粉和炒饭，午餐和晚餐都是素食馆里的套餐（包括米饭、菜和汤或乌冬面），下午茶一般要吃些水果和面包，晚上健身后还要吃宵夜。; 评论; 142755

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142756_667099.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142756_667099.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142756_667099.jpg; 2014年07月03日 22:05; 倪娜，21岁，河南信阳人，身高158cm，体重48.5kg，是广州一家进口厨房体验中心的销售员。娜娜的早餐吃油条和粥，午餐吃自己做的便当，下午会吃苹果和香蕉等水果，晚餐吃面条，每日摄入热量约为1900千卡。; 评论; 142756

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142757_972161.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142757_972161.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142757_972161.jpg; 2014年07月03日 22:05; 潘雪芬，21岁，广东潮汕人，身高160cm，体重54kg，广东财经大学法律系的大三学生，近段时间正在备战司法考试。早餐一般是潮汕拉肠粉，中午会去饭堂打包苦瓜，茄子，鱼，青菜，煎蛋和米饭；晚餐会吃放了很多醋和辣椒的麻辣烫。; 评论; 142757

90后的餐单：简单而平凡的奋斗旅程: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_img/2014_27/615_142758_411075.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t160/2014_27/615_142758_411075.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/11_t50/2014_27/615_142758_411075.jpg; 2014年07月03日 22:05; 陈忧子，海南人，23岁，身高160cm，体重52kg，在一家报社担任摄影记者。每天吃的食物以杂粮饼干、牛奶、酸奶、零度可乐和水果为主，摄入的热量约为1100千卡。陈忧子大部分时间都需要背着沉重的背包奔波在路上，抓拍各种各样的新闻现场和街头瞬间。; 评论; 142758